很多病，都是氣出來的

前段時間，鄰居王姨查出了乳腺癌，他們全家人都慌了神。

我問媽媽：“王姨怎么一下子得了這么重的病？”

媽媽嘆了口氣說：“你王姨這個病，還不是被氣出來的？她成天愁眉苦臉的，不是抱怨老公不省心，就是兒子不聽話，沒病也憋出病來了。”

王叔愛喝點小酒，每次回家晚了，王姨就整夜不睡覺，疑神疑鬼，等王叔回來了還要鬧上半天。

跟婆婆拌了幾句嘴，她就把每句話都記在心里，晚上在床上翻來覆去地想，結果越想越氣。

她從小就對兒子管教嚴格，事事都要過問，沒想到兒子長大后越來越叛逆，老是跟她頂嘴，回回都把她氣得不輕。

別人有空了就約著跳舞、散步、旅游，每天樂呵呵的。王姨一過來，卻總是絮絮叨叨地吐苦水，讓人心煩。

久而久之，也很少有人愿意跟她聊天了。

日積月累的焦慮抑郁，終于拖垮了王姨的身體。

人民日報曾發文指出：

每個人的身體里，都有一張關于情緒的地圖。

據統計，目前與情緒有關的病已達到200多種，在所有患病人群中，70%以上都和情緒有關。

經常忍氣吞聲的人得癌癥的幾率是一般人的三倍，常受批評的人愛得關節炎，壓力大的人容易胃潰瘍……

不要以為情緒問題只是小事，過量的負面情緒，才是健康的最大殺手。

不生氣，你就贏了

人們常說，“不生氣，你就贏了。”

不生氣，不僅讓你在做人的修養上贏了，其實也讓你在身體的健康上贏了。

有的人過于追求完美，眼里容不得一粒沙子，老是為了一點小事斤斤計較，最后都氣壞了自己身體。

就像《紅樓夢》里，秦可卿和王熙鳳都是萬里挑一的能人，但一個心思太重，一個脾氣太爆。

秦可卿是“不拘聽見個什么話兒，都要度量個三日五夜才罷。”長期勞心太過，年紀輕輕就香消玉殞。

王熙鳳則是機關算盡太聰明，凡事爭強好勝，經常為了一點小事大發雷霆，最后拖垮了身體，得了血崩之癥。

再精明能干的人，如果沒有好心態，也不能長久。

她們只是贏了一時的風光，卻在輸了后半生的幸福。

而那些心胸開闊的人，面對生活的不完美，往往能一笑置之，不去糾纏。

這樣的人，才是真正的智者，也更容易長命百歲。

曾看過這樣一個小故事：

美國作家馬克?吐溫有次在宴會上遇見一位貴族女士，出于禮貌說了句：“你真漂亮！”

那位女士卻傲慢地說：“可惜我無法同樣地贊美你！”

面對別人的無禮冒犯，馬克?吐溫沒有勃然大怒，只是云淡風輕地回應道：“沒關系，你可以像我一樣說句謊話啊。”

說完，他便轉身離去，留下那位女士在原地氣得半死。

生活中，我們難免會遇到一些難事、爛事、煩心事，不可能永遠順風順水。

如果凡事都吹毛求疵、錙銖必較，那只會有生不完的氣。

學會不與爛人爛事糾纏，不輕易被負面情緒裹挾，才是真正的大智慧。

沒有誰的生活真的完美

人人都希望自己的生活十全十美，但世界上從來就沒有真正完美的生活。

也許你的老公很體貼，可就是不愛干凈；

孩子很聽話，但成績總是上不去；

工作很不錯，可是有個同事實在不靠譜……

如果只盯著這些不好的方面看，你會覺得生活一團糟：婚姻不順利、孩子不爭氣、工作不開心，日子簡直沒法過了。

這個時候，無論你怎么抱怨，生多少悶氣，都解決不了問題。

面對生活的不完美，你只有兩個選擇：要么努力改變，要么坦然接受。

但很多時候，改變別人很難，就像周國平說的：

不要試圖去改變別人，因為每個人都跟你不一樣，有性格的差異，有觀點的不同，只能是求同存異，彼此磨合。

如果實在改變不了現狀，那就不妨試著接受。

當你接受了生活的不完美，就會發現世界也沒有你想象的那么糟糕：

老公雖然有點邋遢，但一直靠譜顧家，是家里的頂梁柱；

孩子雖然成績差點，但一直聽話懂事，讓你省了不少心；

同事如果不靠譜，少跟他打交道就好了，反正你又不是來交朋友的……

遇事多看好的地方，少去計較不好的地方，心情才能真正好起來。

《蒼穹之昴》里有這樣一個情節：

太后因為精心籌備多年的壽宴臨時取消了，心里悶悶不樂。

春兒便問太后：“壽星老兒的頭上為什么會有一個包？”

太后不解，春兒就接著說：“頭上有個包，才能盛得下福壽啊！聽娘說，凡事不能做得太滿，必得留點缺憾，太滿了，就把福享盡了。”

太后這才恍然大悟：即使是壽星老兒，頭上也有一個大包，更何況是你我這些凡人呢？

曾國藩曾說，人生最好的狀態是“花未全開月未圓”。

無論你是誰，無論你多么成功，生活難免會有缺憾。

與其過度苛求完美，撞得頭破血流；不如學會原諒和接受，與生活握手言和。

睡前原諒一切，醒來便是新生

曾看過一句話：

所謂的完美，其實只是來源于我們的心靈。只有真正懂得包容不完美的人，才能獲得更多的完美。

那些白頭偕老的夫妻，不是從來不吵架，而是原諒了對方的小缺點；

那些活得幸福的人們，不是從沒遇到爛人爛事，而是原諒了生活的不完美。

原諒朋友的不完美，收獲了更深厚的友情；

原諒孩子的不完美，養出了更懂事的孩子；

原諒愛人的不完美，得到了更長久的婚姻；

原諒生活的不完美，不僅是放過別人，更是為了放過自己。

人生下半場，拼的是健康；健康靠心態，遇事多原諒。

不糾纏，不計較，心情才會越來越好；不生氣，不焦慮，身體才會越來越棒。

余生，愿你心平氣和，笑對人生，把不完美的生活，過得有滋有味、有聲有色。

睡前原諒一切，醒來便是新生。

現在原諒一切，下一秒便是新生。